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無駄なストレスとはサヨナラしよう

水曜日, 10月 11th, 2017

高校卒業後、もしくは大学を卒業して社会に出る人の多くが、仕事に対する不安を感じることでしょう。
上手くやっていけるのかどうか、周りに迷惑かけずにできるかどうかなど、多くの面で心配になります。そのような不安が大きければ大きいほど、ミスに繋がったりストレスを常に感じなければいけない状態へと発展します。精神的に、とても深刻な状態へと発展していくのです。
しかし、仕事に対する不安は新入社員として働く人だけに言えるものではありません。長く勤めている人でも、仕事内容についてまたは後輩についての多くの心配事を抱えておられます。なので、新入りだから、長く勤めているからに関わりなく、不安というものはつきまとうものなのです。

しかし、あまりにも心配が過ぎると、あらゆる面で支障が出てしまいます。こういったリスクを回避できる1つの方法としては、積極的にコミュニケーションをとることが挙げられます。
ミスをしたくないと焦る前に先輩方に相談をし、アドバイスを求めることが大切なのです。
加えて、社会においては、「ホウ、レン、ソウ」、つまり、「報告、連絡、相談」がとても大切と言われますが、それを実践するのです。そうすることによって、少しずつ自信が持てるようになり、不安を感じずに働けるようになります。ストレスを全く感じない、というところまではいきませんが、無駄なストレスを感じずに済みます。
ストレスとの上手な付き合い方を学ぶことはとても大切なことなのです。